进食饮水易呛咳、喉咙堵塞感、声息污染嘶哑……这些出当今不少东谈主生计中的体格反馈，您刺眼到了吗？这可能即是吞咽功能费事的信号！

每年12月12日是天下吞咽日，今日中山大学从属第三病院（以下简称“中山三院”）康复科贯串吞咽费事医学中心举办公益义诊算作。巨匠教唆，若不足时侵略吞咽功能费事，可能影响养分摄入、激发吸入性肺炎，致使危及人命。

微细不适藏着吞咽费事风险

“吞咽费事俗称‘吃饭喝水繁难’，由于下颌、双唇、舌、咽喉或食管等器官结构或功能受损，食品从口腔到胃运载历程受到费事，导致吞咽繁难、呛咳、食品残留等问题。”中山三院吞咽费事医学中心主任、康复医学科副主任温红梅主任大夫暗意，经看望，或者19%的老年东谈主在莫得严重疾病的情况下会出现吞咽问题。

算作现场，中山三院吞咽费事康复巨匠开展一双一免费推敲、吞咽功能初步风险筛查、吞咽费事珍贵与家庭护士常识的健康宣讲、演示口腔操、吞咽覆按等毛糙灵验的康复门径。

不少老年东谈主闲居以为进食饮水易呛咳莫得大问题，也不当回事。温红梅暗意，一朝出现病情就会一忽儿高出严重，可能导致严重肺部感染，致使插足ICU治愈。

要是喝水呛咳、咽东西不顺利、咽喉卡住、吃得越来越少、体重越来越下落、容易伤风发热、免疫力下落，那么要警惕是否存在吞咽费事。温红梅教唆，此时需要到病院、耳鼻喉科进行专科评估（如吞咽造影、喉镜搜检）。通过搜检，不错知谈患者能够进食哪些食品，保险吞咽安全性和灵验性，尽量珍贵吸入性肺炎的发生。

珍贵吞咽费事记取这五点

骨子上，吞咽费事不是一种寂寞的疾病。温红梅先容，其常见于脑卒中、帕金森病、领悟费事、头颈部肿瘤术后、软弱老化等常见病症的信号与并发症。还有其他独特东谈主群，比如始终卧床的重症患者、意志费事患者、体格发育不透澈的婴幼儿齐是吞咽费事的高发患者。

若何珍贵吞咽费事？巨匠给出五点提议：

1.限定疾病：积极处治高血压、糖尿病等慢性病；依期复查，应从医嘱缩小吞咽功能费事的风险。

2.健康生计：律例作息、铁心清爽（如漫衍、太极拳）、戒烟限酒。

3.进食处治：进食时要细嚼慢咽，切勿边话语边吃饭；幸免仓猝中进食，少吃粘性食品（如年糕、汤圆）和质韧食品（肉丸、鱼丸）安全进食。

4.口腔护士：保抓口腔清洁（刷牙漱口），依期搜检处理口腔问题（蛀牙、缺牙等）。

5.功能覆按：锻练饱读腮、吹气、伸舌等增强口咽肌肉；进行空吞咽锻练；锻练缩唇呼吸改善合营性。